GYM FITNESS IMPARABLES - PLANCHA ABDOMINAL APRENDE LA TÉCNICA CORRECTA: _REDUCE EL RIESGO DE LESIONES _DESARROLLA FUERZA Y RESISTENCIA _MEJORA TU METABOLISMO _APLANA EL ABDOMEN _MEJORA TU POSTURA. _ FORTALECE MÚSCULOS ABDOMINALES. . .
![La plancha abdominal perfecta: los errores más frecuentes en el ejercicio que parece sencillo pero no lo es La plancha abdominal perfecta: los errores más frecuentes en el ejercicio que parece sencillo pero no lo es](https://static1.abc.es/media/bienestar/2021/05/13/plancha-foto-2-kVMD--1200x630@abc.jpg)
La plancha abdominal perfecta: los errores más frecuentes en el ejercicio que parece sencillo pero no lo es
Roelfitcoach - Una buena técnica para tus entrenamientos de ABS 💪🏽 ✓ La plancha abdominal es un excelente ejercicio para trabajar el abdomen isometricamente, así como también lo puede realizar cualquier persona
![Juan Felipe Bejarano on Instagram: “💥PLANCHA ABDOMINAL💥 - 👍Aunque sea considerado como uno de los mejores… en 2023 | Abdominales, Ejercicios, Ejercicios de entrenamiento Juan Felipe Bejarano on Instagram: “💥PLANCHA ABDOMINAL💥 - 👍Aunque sea considerado como uno de los mejores… en 2023 | Abdominales, Ejercicios, Ejercicios de entrenamiento](https://i.pinimg.com/originals/6f/48/4c/6f484cd1c5283658cd9b152d9a6b2eed.jpg)