Sentadilla en tijera, de perfil en la multipower - sentadilla Bulgara - Piernas y glúteos - YouTube
Jkfitness - 🦵🏻La Sancada o tijera #búlgara es considerada un excelente ejercicio unilateral que nos ofrece muchos #beneficios si la realizamos. Fortalece los cuádriceps, #glúteos, mejora la movilidad de la #
Luce unos gluteos de envidia con simples ejercicios que puedes realizar donde sea que estés. Vamos chicas, a mantenernos en forma! 💪… | Ejercicios, Gluteos, Muslos
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Pedro Peñuela on Instagram: “La tijera búlgara es uno de los ejercicios donde la técnica se puede ver más afectada por múltiples factores, ejecutarla adecuadamente…”
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